อาหารลดสิว ลดรอยดำ แถมปรับผิวหน้าให้ใสปิ๊ง

โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว การกินนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน ย่อมเป็นผลดีต่อลำไส้ เพราะจะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย แต่ประโยชน์ของแบคทีเรียดีในโยเกิร์ตไม่ได้มีดีเพียงแค่ระบบลำไส้เท่านั้น แต่ยังช่วยในการบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะสาวคนไหนที่มีผิวคล้ำ โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว จะช่วยปรับระดับสีผิวให้ดูขาวขึ้น พร้อมทั้งลดการเกิดสิวและรอยด่างดำจากการเกิดสิวได้ด้วยนั่นเอง ชาเขียวร้อนหรือเย็นไม่ผสมนมหรือคาเฟอีน ตอนเช้าๆ หรือระหว่างวัน แนะนำให้ชงชาเขียวอุ่น ๆ ดื่มดูนะคะ เพราะในชาเขียวแท้ที่ไม่ผสมคาเฟอีนหรือปรุงรสชาติ ล้วนอุดมด้วยคุณประโยชน์อย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเกิดสิวอักเสบและการอุดตันของสิว ยิ่งดื่มทุกวันยิ่งดีต่อสุขภาพผิวโดยตรง แต่เน้นย้ำว่าจะต้องเป็นชาเขียวเพียวๆ ที่ไม่ผ่านการเติมน้ำตาลจนหวานเท่านั้น ผักใบเขียว ผักใบเขียวนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอีกด้วย เนื่องจากสารอาหารในผักจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเกิดสิว และลดรอยดำต่างๆ ของสิว โดยในผักใบเขียวมีทั้งคลอโรฟิลล์และวิตามินอยู่เป็นจำนวนมาก ลองหามาทานกันดูนะคะ รับรองว่าประโยชน์เยอะแน่นอน อาหารที่มีโปรตีนดี การกินโปรตีนจะช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น เพราะในโปรตีนมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมผิวส่วนที่สึกเหรอ ช่วยปรับสมดุลและฟื้นฟูเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้สิวหายไวขึ้น แถมผิวยังเต่งตึงยืดหยุ่นหน้าและใบหน้าก็อ่อนเยาว์ขึ้นด้วย อาหารที่มีโอเมก้าสูง เลือกรับประทานอาหารที่มีโอเมก้าสูงบ้าง เพราะในโอเมก้ามีกรดไขมันที่มีประโยชน์โดยจะช่วยให้เซลล์แข็งแรง ต่อต้านการอักเสบของสิวได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยผลิตฮอร์โมนให้กับร่างกายซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณผุดผ่องอีกด้วย สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.starpixelclippingpoint.com/ 

สูตรมาสก์หน้าจากธรรมชาติ ผิวขาวใส

โยเกิร์ต  เพียงแค่มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต 10 นาที ก่อนอาบน้ำ จะช่วยบำรุงผิวให้ขาวเนียน นุ่มผ่องใส ผลัดเซลล์ผิว และยังช่วยผลัดสิ่งสกปรกตามรูขุมขนให้หลุดออกไปด้วย นอกจากนั้นโยเกิร์ตเย็นๆจะช่วยสมานผิวจากผิวไหม้แดดได้อีกด้วย มะเขือเทศ มะเขือเทศจะช่วยทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างขาวสวยใสดูอมชมพูเยอะขึ้นเรื่อยๆ ผู้หญิงสามารถนำมะเขือเทศใหม่ๆมาล้างให้สะอาดแล้วฝานเป็นแผ่นบางๆแล้วต่อจากนั้นเอามาโปะให้ทั่วบริเวณใบหน้า ละเว้นรอบดวงตาไว้ หรือไม่ก็นำมะเขือเทศบดละเอียดมาพอกหน้าทิ้งเอาไว้ตรงเวลาราว 15-20 นาทีแล้วล้างหน้าล้างตาตามธรรมดา ก็จะสามารถช่วยทำให้ผิวหน้าดูขาวกระจ่างขาวสวยใสอมชมพูได้ในทันที รวมทั้งหากใช้มะเขือเทศแช่เย็น ก็จะยิ่งทำให้ผิวรู้สึกเย็นแจ่มใสเพิ่มมากขึ้น มะขาม นม น้ำผึ้ง น้ำผึ้งราว 2 ช้อนโต๊ะนำเข้าไปอุ่นกับไมโครเวฟซักพักให้พอเพียงอุ่นๆผสมกับนมสด 1/2 ถ้วยแล้วก็มะขามเปียกคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ ใช้สำลีจุ่มให้ชุ่มหรือจุ่มด้วยแผ่นมาสก์เปล่า เอามามาสก์หน้าทิ้งเอาไว้ราว 5-10 นาที ต่อจากนั้นล้างออกโดยการใช้นำที่สะอาดแล้วทำความสะอาดโดยการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าล้างตาที่เราใช้เป็นปกติ กรดธรรมชาติจากมะขามจะช่วยทำให้บริเวณใบหน้าขาวใสได้อย่างดีเยี่ยม นมและน้ำผึ้งจะช่วยทำให้ผิวเราดีนุ่มชุ่มชื้นเพิ่มขึ้นเพื่อลดริ้วรอย ติดตามเรื่องสวยๆงามๆต่อได้ที่ https://www.starpixelclippingpoint.com/

6 ประเภทของสิว มีอะไรบ้าง

1. สิวหัวขาว (Whiteheads) สิวหัวขาว หรือสิวอุดตันหัวปิด มีลักษณะตุ่มนูนสีขาวอยู่ภายใต้ผิวหนัง สามารถพัฒนาเป็นสิวหนองที่มีขนาดใหญ่ขึ้นได้ ที่มาของการเกิดสิวหัวขาวโดยมากจะมีต้นเหตุจากความเคลื่อนไหวของฮอร์โมน เครื่องแต่งหน้า รวมถึงผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงผิวที่มีไขมันเป็นองค์ประกอบ 2. สิวหัวดำ (Blackheads) เป็นสิวอุดตันแบบเปิด มีลักษณะเป็นตุ่มนูนสีดำเล็กๆมักจะเจอบริเวณทีโซน คือ หน้าผาก จมูก และก็คาง สีดำของหัวสิวไม่ได้เกิดขึ้นจากสิ่งสกปรก แม้กระนั้นมีต้นเหตุมาจากรูขุมขนอุดตันเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และก็น้ำมันที่อยู่บนผิวหน้าของพวกเราทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ ก็เลยทำให้หัวสิวเปลี่ยนเป็นสีดำนั่นเอง 3. สิวที่มีตุ่มนูนแดง (Papule) สิวแบบนี้มีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดเล็ก ไม่มีหัวสิว แต่สามารถพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้ สิวประเภทนี้มีต้นเหตุจากแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน ระบบภูมิต้านทานก็เลยจำเป็นต้องสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวขึ้นมาเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรีย ทำให้มีการเกิดการอักเสบ รวมทั้งบวมแดงขึ้นมา 4. สิวหัวหนอง (Pustule) การอุดตันของรูขุมขนไม่ได้ส่งผลให้เกิดสิวหัวดำเพียงอย่างเดียว เนื่องจากว่าเมื่อรูขุมขนมีการอุดตันมาก ผิวจะเริ่มบวม จนถึงกำเนิดตุ่มโรคหนองในที่สุด และก็อีกต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่นำมาซึ่งสิวจำพวกนี้ก็คือการติดเชื้อของรูขุมขน โดยตุ่มสิวจะมีลักษณะเป็นตุ่มหนองบวมแดง และไวต่อการสัมผัส 5. สิวอักเสบ (Nodular Acne) เมื่อแบคทีเรียเข้าไปอยู่ในรูขุมขนที่มีเซลล์ผิวที่ตายแล้ว บวกกับความมันบนผิว อาจจะก่อให้มีการอักเสบอย่างหนักใต้ผิวหนังเป็นบริเวณกว้าง อันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นตุ่มแข็งสีแดง แล้วก็เป็นสิวไม่มีหัว 6. สิวหัวช้าง

Read More →

ครีมหน้าเรียว ช่วยให้หน้าเรียวได้จริงหรือ

ครีมหน้าเรียว ช่วยให้หน้าเรียวได้จริงหรือ เชื่อว่าสาว ๆส่วนใหญ่ก็อยากมีใบหน้าเรียวได้รูปสวยงามกันทั้งนั้น ซึ่งในปัจจุบันมีวิธีช่วยทำให้ใบหน้าเรียวขึ้นได้มากมายอย่างเช่น การเสริมคาง การฉีดโบท็อก การศัลยกรรม เป็นต้น แต่มีอีกวิธีหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันเนื่องจากราคาที่ไม่แพงและไม่ต้องเสี่ยงต่อการเจ็บตัว คือการใช้ครีมหน้าเรียวนั่นเองค่ะ หลายคนคงสงสัยว่าครีมหน้าเรียวจะช่วยทำให้ใบหน้าเรียวได้จริงหรือ… วันนี้เราจึงมีข้อมูลดี ๆเพื่อคลายข้อสงสัยฝากค่ะ ครีมหน้าเรียว ครีมหน้าเรียวจะสามารถใช้ได้ผลมากหรือน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของอาการด้วย เช่น ถ้าหากคุณมีปัญหากระดูกกรามใหญ่หรือกระดูกโหนกใหญ่มาตั้งแต่กำเนิดการใช้ครีมหน้าเรียวไม่สามารถช่วยอะไรได้ เนื่องจากปัญหาเกิดจากกระดูก ซึ่งตัวครีมไม่สามารถละลายกระดูกเพื่อช่วยทำให้หน้าเรียวได้นั้นเองค่ะ ถ้าถามว่าครีมหน้าเรียวช่วยทำให้ใบหน้าเรียวสามารถช่วยทำให้หน้าเรียวขึ้นได้จริงๆ หรือไม่?.. ก็ต้องขอตอบว่า “ได้” เพราะเมื่อทาครีมหน้าเรียวไปแล้ว ครีมหน้าเรียวจะช่วยทำให้ผิวหน้าดูกระชับมากกว่าเดิม บางยี่ห้อยังมีคุณสมบัติสามารถช่วยยกเหนียง และเนื้อในบริเวณแก้มขึ้นทำให้ใบหน้าดูเรียวมากยิ่งขึ้น บางยี่ห้อมีผลในการช่วยสลายไขมันบนใบหน้า การทาครีมหน้าเรียวบางยี่ห้อจะมีผลในการช่วยสลายไขมันในบริเวณดังกล่าวให้ลดน้อยลงหรือหายไป ใบหน้าที่บวม อวบอ้วน ก็จะเริ่มเล็กลงจนกลับเข้ามาสู่รูปหน้าเดิมในที่สุด บางยี่ห้อมีการผสมสารที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต การไหลเวียนของน้ำเหลือง และน้ำเหลืองที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สามารถไหลย้อนกลับได้ดีขึ้น ซึ่งจะเป็นการช่วยการลดอาการบวมบนใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูเรียวมากขึ้นนั่นเองค่ะ ฉะนั้น ครีมหน้าเรียว สามารถทำให้หน้าเรียวได้จริง แต่เหมาะกับคนที่มีใบหน้าอวบ บวม ซึ่งเกิดจากการไหลเวียนของโลหิต หรือการไหลเวียนของน้ำเหลืองในบริเวณใบหน้าที่ไม่สะดวก รวมไปถึงปัญหาไขมันที่สะสมตัวอยู่ในบริเวณใบหน้า แก้ม คางเป็นจำนวนมาก แต่ครีมหน้าเรียวนั้นไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าใหญ่เพราะมีกล้ามเนื้อบนใบหน้าที่มากได้อย่างมากก็เพียงแค่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อได้เท่านั้นค่ะ

ครีมแก้ฝ้า เลือกใช้แบบไหนดี

ครีมแก้ฝ้า เลือกใช้แบบไหนดี ฝ้าเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกันที่มีผลกระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีในชั้นผิวหนังผิดปกติ ได้แก่ แสงแดด ฮอร์โมน ยา เครื่องสำอาง รวมถึงเกิดจากพันธุกรรม เป็นต้น สาว ๆ ที่เป็นฝ้าคงหนักอกหนักใจอยู่ไม่น้อย วิธีที่จะทำให้ฝ้าหายที่นิยมใช้ก็คือการเลือกใช้ครีมแก้ฝ้านั่นเองค่ะ เราจึงมีข้อแนะนำดีๆ สำหรับการเลือกใช้ครีมแก้ฝ้าให้ปลอดภัยมาฝากค่ะ ครีมแก้ฝ้า 1. ก่อนซื้อครีมทาฝ้า ตรวจดูเลขที่ทะเบียนเครื่องสำอางควบคุมดูก่อนว่ามีหรือไม่ เครื่องสำอางทาฝ้าที่ปลอดภัยควรมีเลขที่ทะเบียน ซึ่งแสดงว่าผ่านการตรวจสอบจากกระทรวงสาธารณสุขแล้ว และระบุชัดเจนไว้ข้างกล่องว่ามีส่วนผสมของไฮโดรควินโนน 2 เปอร์เซ็นต์ และอย่าดูวันหมดอายุก่อนใช้ด้วย 2. หลีกเลี่ยงการใช้ครีมทาฝ้าไม่มียี่ห้อ ไม่มีการระบุส่วนผสมแหล่งผลิตและผู้แทนจำหน่าย เพราะ แสดงว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลีกเลี่ยงกฎหมาย และอาจจะมีส่วนผสมเกินกว่าที่ถูกกำจัดไว้ 3. ผู้ที่ใช้ครีมทาฝ้าไฮโดรควินโนนมาเป็นเวลานาน ควรลดการใช้ทีละน้อยอย่างช้า ๆ และเปลี่ยน เป็นครีมทาฝ้ากลุ่มอื่นที่ไม่ใช่ไฮโดรควินโนนแทน 4. ครีมทาฝ้าที่มีทั้งไฮโดรควินโนนและกรดวิตามินเอจะยิ่งทำให้ฝ้าจางเร็วกว่าไฮโดรควินโนนอย่างเดียว แต่ข้อแทรกซ้อนก็มากตามตัว คือทำให้เกิดรอยแดงและหลอดเลือดขยายถาวรเพิ่มขึ้นอีกเรื่องหนึ่งนอกเหนือจากรอยดำ เนื่องจากผลิตภัณฑ์สำหรับแก้ปัญหาเรื่องฝ้ามีมากมายหลายยี่ห้อในท้องตลาด ดังนั้นควรมีหลักการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องและเหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาใหม่ที่ร้ายกว่าเดิมค่ะ

อาบน้ำอุ่น…ผิวคุณก็ยังสวยได้

อาบน้ำอุ่น ผิวคุณก็ยังสวยได้ เป็นที่ทราบดีว่าการอาบน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้ความชุ่มชื้นใต้ผิวถูกขับออกมามากขึ้น ยิ่งหากสาวๆ มีผิวแห้งอยู่แล้ว น้ำอุ่นถือเป็นตัวการทำลายน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวอย่างน่ากลัวทีเดียว จึงไม่แปลกใจเลยว่าเมื่อไรที่อาบน้ำอุ่นผิวจะแห้งตึงทันที สัมผัสได้ถึงความหยาบกร้าน แถมเมื่อเจอกับหน้าหนาวด้วยแล้วผิวจะยิ่งแห้ง แตกเป็นขุยตามมาให้ได้คันยิกๆ อีก ดังนั้น เราจึงมาชวนสาวๆ อาบน้ำอุ่นในช่วงหน้าหนาวแต่ยังคงไว้ซึ่งผิวสวยได้ปกติ และเป็นเรื่องที่ทำไม่ยากอีกด้วยค่ะ โดยก่อนอาบน้ำอุ่นให้ใช้ออยล์หยดลงในอ่างน้ำ 3-5 หยดแล้วจึงลงไปแช่อาบตามปกติ แต่หากคุณใช้ฝักบัวในการอาบน้ำหลังจากที่อาบเสร็จแล้วให้รีบชโลมด้วยออยล์ให้ทั่วเรือนร่างทันทีจากนั้นค่อยๆ เช็ดตัวให้หมาดแล้วตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อช่วยให้ผิวสามารถเก็บล็อกความชุ่มชื้นต่อไปนั่นเอง อาบน้ำอุ่น สำหรับสาวคนไหนที่ชื่นชอบการอาบน้ำอุ่น อย่าลืมนะคะว่าการอาบน้ำอุ่นที่ดีควรปรับไว้ที่อุณหภูมิ 24-34 องศาเซลเซียสหรือใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายเราจะดีมาก เพราะหากน้ำค่อนไปทางร้อนเกินไปผิวก็จะยิ่งแห้งตึงมากขึ้นเท่านั้น อีกทั้งไม่ควรอาบน้ำอุ่นนานกว่า 20-30 นาทีด้วยค่ะ อย่าลืมนำคำแนะนำของเราไปใช้กันดูนะคะ เพื่อให้สาวๆ มีผิวสวย เปล่งปลั่ง อุดมไปด้วยความชุ่มชื้นอวดผิวใสท้าลมหนาวที่มาเยือนอย่างไร้ความกังวลอีกต่อไป แล้วคุณจะหลงรักผิวจนคนรอบตัวพาลตกหลุมรักคุณไปด้วยอย่างแน่นอน